必須ミネラル『亜鉛』の働きって？？

『亜鉛』は、必須ミネラルです。

『必須ミネラル』とは、生きていくために
欠かせないミネラルの事です。

『亜鉛』の働きとは？

・皮膚や髪の毛の新陳代謝に作用します。

　亜鉛が不足すると、傷の治りが遅くなったり、
　脱毛を起こしてしまいます。

・成長、発育に不可欠

　不足すると、成長障害を引き起こす可能性が有ります。

・ホルモンを合成する

　不足すると性ホルモンの分泌が少なくなります。
　成長ホルモンの分泌関与している為、成長期に亜鉛が不足すると
　成長障害が発生する恐れがあります。

・味覚を感じる機関『味蕾』の働きを助けます。
　亜鉛不足になると、味覚障害が現れることが多いです。

亜鉛は、細胞分裂に深く関わっているので、
細胞分裂が盛んな生殖器や毛髪などに多く含まれています。

男性の場合は、精子の構成成分にもなる為、
前立腺にもっとも多く含まれています。

亜鉛は、私たちの生命活動や健康維持において、
欠かせない重要なミネラルです。

ですから、常に意識して、亜鉛を摂取しましょう。